Yoga con Harold Sequeira
29may

Es un regalo poder disfrutar de experiencias vitales tan ricas como la de Harol Sequeira, ejemplos de vida, que al verlos en vivo y en directo, te hacen tanto pensar… Tiene unos 76 años, aparenta 20 menos, no exagero, un hombre cuya energía, palabra, sabiduria y sentido del humor hace que la actitud a tener en esta vida sea algo importántisimo  a trabajar, como puede ser tener una buena carrera profesional, éxito, ganancias, buenas relaciones, te conduce de forma humilde hacía una luz, que no es otra cosa, que comprensión, empatía, buenos hábitos alimenticios, autoconocimiento de tu cuerpo y de tu mente, saber gestionar tu otro yo, tu alma, etc…me quedo con una frase suya el tercer día del taller

” la crisis no ha hecho nada más que empezar, o haceís fuerte a vuestra mente o estareís perdidos, una mente fuerte puede con cualquier crisis…”

Y él es un vivo ejemplo, hace 30 años que decidió compartir los conocimientos adquiridos en el Instituto de Yoga de Bombay con los españoles. Desde entonces, cada año se acerca a nuestro país para comprobar el estado de salud de su asociación de yoga clásico, por eso recorre las localidades de España donde hay Instituos de Yoga clásico, divulgando sus experiencias, a través de talleres y charlas.  Llegó a la disciplina del yoga a través de su maestro en la India, él era una persona que estudió tres carreras en Bombay (Empresariales, Filosofía y Derecho) y trabajaba 18 horas al día. El estrés lo estaba matando. Un día en un anuncio en el periódico vio  un curso de tres semanas y se apuntó… y hasta hoy.

Harold explica el yoga como una herramienta para comprenderte a ti mismo y al mundo que te rodea, es más que un condicionamiento físico, estiramientos y respiraciones, es llegar a un alto estado de conciencia, que no se restringe sólo a las clases. El que lo practica, empieza a cambiar sus hábitos por sí mismo. Empieza a comer mejor, a ser más comprensivo con los demás, a no enfurecerse, a elevar su alma y su nivel de concentración y abstración…

Durante tres días, hemos visto como se auna en equilibrio varias partes del yoga, (ayurveda y sistema digestivo,  la importancia de nuestra espalda, como estirarla, cómo colocarla, la importancia de la respiración, la concentración, para alimentar nuestra mente, hemos escuchado sus experiencias en su país, momentos bonitos y dificiles de una vida,  que mirándolo de cerca sólo te produce una infinita paz y una eterna sonrisa… ¡¡Qué más se puede pedir a la vida entonces!!!

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